我们的身体含有各种各样的 肌肉。有些大而有力，比如我们用来行走或跳跃的肌肉，而另一些则较小，例如让我们眨眼的肌肉。人体总共有 600 多块肌肉，它们加在一起大约代表 体重的40-50% 一个健康人的。
肌肉不仅服务于运动，还负责维持姿势、产生体温、保护内脏。根据其特征和功能，人体肌肉主要分为三种不同类型。下面，我们将深入研究其中的每一个。
人体肌肉的类型
一共有三个 人体肌肉的类型，每一个专门负责不同的功能。这些是： 骨骼肌中， 平滑肌 和 心肌。它们之间的主要区别在于它们的收缩是自愿的还是非自愿的，以及它们在体内执行的任务。
骨骼肌
MGI 骨骼肌 它们通常通过肌腱附着在骨头上，允许关节运动。它们很容易通过其特征条纹来识别，这些条纹是由蛋白质的组织造成的。 肌动蛋白 y 肌球蛋白 肌纤维内。这些肌肉负责身体的所有自主运动，例如跑步、举起物体或打手势。
骨骼肌组织由长纤维组成，长度可达30厘米以上。这些纤维组织成束，进而组合形成完整的肌肉。在整个结构中，骨骼肌由血管供应，血管为它们提供收缩所需的氧气和营养。
骨骼肌最有趣的方面之一是它们适应不同工作负载的能力。通过训练和锻炼，这些肌肉可以增大尺寸（这一过程称为肌肉肥大）并提高其产生力量的能力。然而，经过长时间的努力，他们也会变得精疲力尽并积累疲劳。
骨骼肌的主要功能包括：
- 身体活动能力：附着在骨骼上，它们通常允许运动和运动。
- 姿势维持：许多肌肉持续工作以保持我们直立。
- 热量生产：由于肌肉收缩，它们产生维持体温所需的热量。
- 器官保护：一些肌肉，例如腹部肌肉，可以充当内脏器官的保护屏障。
平滑肌
与骷髅不同， 平滑肌 它们具有更加均匀和光滑的外观，这也是它们得名的原因。它们不受神经系统的自主控制，这意味着它们会自动收缩以执行体内的基本功能。这些肌肉主要存在于中空内脏器官的壁中，例如胃、肠、膀胱和血管。
平滑肌执行的一些任务是通过以下过程沿着消化道移动食物： 蠕动，通过调节血管直径和调节瞳孔大小对光的反应来控制血流。这些功能中的每一个对于身体的正常运作都至关重要。
平滑肌的重要特征包括：
- 缓慢而稳定的宫缩：允许消化和循环等过程以受控和有效的方式进行。
- 不自觉的- 无需有意识干预，确保后台持续运行。
- 功耗低：平滑肌效率极高，不会像骨骼肌那样疲劳。
平滑肌的控制是由 自主神经系统，这使得它们能够根据身体的内部信号自主行动。
心脏肌肉
El 心肌也被称为 心肌层，是一种特殊的肌肉，只存在于心脏中。与骨骼肌一样，它也有条纹，但它的收缩是不自觉的，就像平滑肌的情况一样。它的主要功能是通过循环系统持续泵送血液，这对于向身体组织供应氧气和营养至关重要。
心肌最重要的特征之一是其自我调节能力。这之所以成为可能，要归功于 窦房结，一种充当心脏天然起搏器的结构，产生触发心肌有节奏收缩的电脉冲。该系统确保心脏不间断地持续跳动。
其主要特点包括：
- 有节奏且持续的收缩：让心脏保持充足不间断的血流。
- 抗疲劳性：心肌准备好终其一生不间断地工作。
- 受自主神经系统调节：让您在不同情况下根据身体需要调整心率。
与骨骼肌不同，心肌的细胞通过以下方式相互连接： 闰盘，让电信号通过肌肉组织快速传输，确保心脏协调高效的收缩。
需要记住的重要一点是，像任何其他肌肉一样，心脏也会受到疲劳的影响。在极端情况下，例如 心肌梗塞，心脏的一部分失去收缩能力，影响血液泵送。
简而言之，肌肉对于人体的功能至关重要。从骨骼肌控制的随意运动，到平滑肌的自动内部功能，再到心脏的重要泵血，没有这三种肌肉的协调工作，人体就无法生存。