La 非语言沟通 它可以被定义为通过发送和接收无文字的消息进行通信的过程。这种类型的交流在我们的日常互动中起着至关重要的作用，因为它补充、取代甚至矛盾口头交流。
在本文中，我们将探讨各种类型的非语言交流、它们的分类以及使这种形式的交流成为强大工具的所有关键方面。
身体动作和姿势
MGI 身体动作和姿势 他们表达了各种各样的情感和态度，可能是有意识的或无意识的。这些运动在社会互动中发挥着基础作用。一个明显的例子包括因文化而异的问候和告别，或者可以表达喜欢、不喜欢、开放或防御的手势。
身体姿势还传达了有关我们的情绪状态和对他人的态度的信息。此外，它不仅显示了情感倾向，也显示了我们的社会等级和自信心。
- 直立、开放的姿势通常表示自信和沟通的意愿，而驼背或双臂交叉的姿势可能表示保守或紧张。
- 手臂和手的动作和动作尤其有力。举起手来表示开放，而把手藏在口袋里通常意味着不舒服或不信任。
重要的是要记住，这些身体动作是所谓的“身体动作”的一部分。 运动学，研究通过身体动作进行交流。与其他形式的非语言交流（例如面部表情或接近）相结合，运动使我们能够更好地理解别人向我们传达的信息。
面部表情
该 面部表情 它们是非语言交流中最具启发性的方面之一。通过面部表情，我们可以传达基本的情绪状态，例如快乐、恐惧、悲伤、愤怒、厌恶和惊讶。这些表达方式是通用的，因此在世界任何地方都可以理解。
- 微表情：这些转瞬即逝的小表情会不自觉地流露出一个人试图隐藏的情绪。保罗·埃克曼发现，微表情持续时间不到半秒，可以提供了解一个人真实情绪的窗口。
- 它们不仅在面对面交流中很重要，而且在口头语言有限或缺席的情况下（例如视频会议）也很重要。
此外，面部表情常常充当沟通中的反馈，表示关注、理解或不感兴趣。在第一印象起决定性作用的社交场合，适当控制面部表情可能是关键。
外观和视觉行为
视觉行为 o 凝视是非语言交流中的另一个关键要素。眼神交流可以表达情感和态度，与身体接近程度有直接关系。
La 瞳孔扩张例如，与兴奋、兴趣和注意力相关。这种现象发生在相当无意识的水平上，是社会互动的基本组成部分。
持续的目光接触可能反映出自信，或者在某些情况下反映出攻击性，而移开目光则表明不适、屈服或恐惧。然而，这种类型的视觉传达也取决于文化背景。例如：
- 在一些亚洲文化中，避免目光接触可能是尊重权威的表现，而在西方，这可能被解释为缺乏信任。
- 陌生人之间长时间的凝视往往会引起不适，但在身体上相互吸引的人之间，可以传达兴趣和吸引力。
触觉行为
La 触觉行为 它是非语言交流中的另一个重要类别。互相触摸是建立情感联系的有效方式，其范围可以从正式的手势到更亲密的手势。
触摸有多种类型，从专业和正式场合使用的触摸到更个人和情感化的触摸。
- 功能性或专业性触感，就像握手一样，常见于商务和正式场合。
- 社交或礼貌接触，例如短暂地碰触肩膀，在友好或尊重的互动中更常见。
- 情感接触，如拥抱或爱抚，显示个人的亲和力和情感上的亲密。
值得注意的是，根据文化、背景和人与人之间的关系，触摸可以有不同的含义。在许多拉丁文化中，谈话期间的身体接触是正常的和预期的，而在北欧或盎格鲁撒克逊文化中，这种类型的接触可以被认为是对个人空间的入侵。
声音品质和非语言发声
El 副语言 包括声音中的音调、节奏、音量、停顿和沉默，这些可以增加口头信息的细微差别。诸如咕哝、叹息、大笑或呻吟等因素也是 非语言发声.
当我们听某人讲话时，我们不仅注意言语，还注意他们说话的方式。这可以揭示很多关于这个人的情绪和态度的信息。
- 高亢的音调可能表示焦虑或兴奋。
- 低音量可能暗示害羞，而低沉而严肃的语气则可以表现出权威和自信。
- 谈话中受控的停顿和沉默可以让你强调要点或提供反思的空间。
此外，语速的变化也可以传达一个人的情绪状态。语速快可能表示紧张或兴奋，而语速较慢则表示冷静或反思。
La 非语言沟通 它是任何人类互动中的重要组成部分。从身体动作、面部表情、目光接触和触摸，到声音的细微差别和我们利用空间的方式，我们有各种非语言方式来传达情感和与他人建立联系。
重要的是不仅要注意我们如何进行口头交流，还要注意我们发出和接收的非语言信号，因为这些信号会影响我们的感知方式以及互动的发展方式。